1001 Penyebab Kolesterol Di Usia Muda

Penyebab Kolesterol Di Usia Muda

Menurut National Heart, Lung, dan Blood Institute (NHLBI), sepertiga dari orang dewasa muda di Amerika Serikat memiliki kolesterol tinggi (yang dalam beberapa kasus mungkin genetik atau turunan). Orang dengan kolesterol total yang tinggi memiliki sekitar dua kali risiko masalah jantung.

Penyebab Kolesterol Di Usia Muda – Antara tahun 2000 dan 2010, kematian akibat penyakit jantung di Amerika Serikat menurun secara keseluruhan sebesar 30 persen, tetapi mereka naik lebih dari lima persen pada mereka antara usia 25 dan 34.

Ketika peneliti dari University of California San Francisco melihat sejauh dimana kolesterol tinggi pada awal masa dewasa terkait dengan perkembangan selanjutnya dari penyakit jantung, mereka menemukan bahwa peserta penelitian dengan sejarah tingkat tinggi LDL ( “buruk”) kolesterol adalah 5,5 kali mungkin untuk memiliki penumpukan kalsium di arteri koroner (plak di pembuluh darah) mereka (indikator terkena lebih awal mengidap penyakit jantung) dibandingkan mereka yang memiliki tingkat kolesterol yang normal.

Mereka menganalisis data dari 3.258 pria dan wanita dilacak oleh CARDIA (Pengembangan Risiko Arteri Koroner di Dewasa Muda) studi selama 20 tahun terakhir. Pada awal penelitian semua peserta berusia 18 sampai 30 tahun.

1001 Penyebab Kolesterol Di Usia Muda

Para peneliti menemukan ada beberapa penyebab yang dapat meningkatkan kolestero tinggi saat usia muda yaitu :

obesitas, kurang olahraga fisik dan diet yang mencakup terlalu banyak gula dan terlalu banyak junk food dan makanan cepat saji. Di sisi positif, gaya hidup dan perubahan pola makan sering dapat membantu membawa kadar kolesterol di bawah rata-rata. Para peneliti menyarankan mulai dengan menghilangkan makanan olahan cepat saji, minuman manis. Itu berarti menghindari makanan diproduksi yang mengandung asam lemak trans (TFA), yang meningkatkan kolesterol total, meningkatkan LDL dan HDL rendah ( “baik”) kolesterol. Minuman manis merupakan sumber utama dari asupan Amerika rata-rata dari jumlah yang tidak sehat gula, 355 kalori per orang per hari, setara dengan 22 sendok teh gula.

Selain menghilangkan makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, Kami sarankan menambahkan sayuran dan minyak ikan Deep Sea Fish Oil Softgel untuk diet harian Anda pada saat muda . Minyak Deep Sea Fish Oil Softgel ini memiliki persentase tertinggi dari kesehatan jantung karena lemak tak jenuh tunggal dari setiap minyak nabati dan mengandung antioksidan yang melimpah, zat dikaitkan dengan risiko lebih rendah dari penyakit jantung dan kanker, dan komponen anti-inflamasi kuat.

Bagi Anda yang memiliki tingkatan kolesterol yang tinggi saat usia muda, sebaiknya segera atasi dengan cepat dan tepat agar penyakit jantung dan strok bisa diatasi, dan kita bisa terhindar dari penyakit yang mematikan.

Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dengan tepat dan terbukti anda bisa kunjungi di Obat Kolesterol Terbaik.

Deep Sea

Masa muda adalah masa yang menentukan jalan kita baik ke jalan yang lebih baik atau ke jalan yang lebih buruk. Sebelum terlambat maka tanamkan cita-cita kita saat muda, agar bisa kita raih dengan sukses. Untuk meraih semuanya pastinya memerlukan jiwa yang sehat kuat rohani dan jasmani.

Baca Juga Obat Maag | Obat Jantung Koroner | Obat Infeksi Lambung

1001 Penyebab Kolesterol Di Usia Muda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *